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耳鳴是否能自愈，取決于多種因素，如病因、病情嚴重程度、個體差異、生活習慣和基礎健康狀況等。 1. 病因：如果耳鳴是由短時間的噪音暴露、精神緊張或睡眠不足引起，去除誘因后可能自愈。但如果是耳部疾病如中耳炎、內耳損傷，或全身性疾病如高血壓、糖尿病導致，通常較難自愈。 2. 病情嚴重程度：輕度、短暫的耳鳴，有自愈的可能。而長期、嚴重的耳鳴，自愈的機會較小。 3. 個體差異：有些人的身體自我修復能力較強，可能促使耳鳴自愈。但多數(shù)人仍需要治療。 4. 生活習慣：保持良好的作息、減少壓力、避免長時間使用耳機等，有助于耳鳴的恢復。反之，不良生活習慣會加重耳鳴，難以自愈。 5. 基礎健康狀況：身體健康、沒有其他慢性疾病的人，耳鳴自愈的可能性相對較大。若本身患有多種疾病，自愈較難。 總之，耳鳴能否自愈不能一概而論。一旦出現(xiàn)耳鳴，應及時調整生活方式，若耳鳴持續(xù)不緩解或加重，應盡快就醫(yī)，明確病因，采取相應的治療措施。