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鼻炎發(fā)作會給患者帶來諸多不適，如鼻塞、流涕、打噴嚏等。應(yīng)對鼻炎發(fā)作，可從避免過敏原、鼻腔清潔、藥物治療、調(diào)整生活習(xí)慣、及時就醫(yī)等方面著手。 1.避免過敏原：了解并遠離常見的過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。外出時佩戴口罩，室內(nèi)保持清潔通風(fēng)。 2.鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕炎癥。 3.藥物治療：可使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪，減輕過敏癥狀；鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑，有效抗炎；減充血劑如羥甲唑啉滴鼻液，緩解鼻塞，但不宜長期使用。 4.調(diào)整生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免過度勞累；合理飲食，少吃辛辣刺激性食物；適度運動，增強體質(zhì)。 5.及時就醫(yī)：若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，以便明確病因，制定個性化治療方案。 總之，鼻炎發(fā)作后要積極應(yīng)對，采取多種措施綜合治療，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。