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長期擼管可能會對身體和心理產(chǎn)生一定影響，如性功能障礙、精神疲憊、生殖系統(tǒng)炎癥等。戒掉后，身體有可能逐漸恢復，但恢復程度取決于多種因素，包括個人體質(zhì)、生活習慣、是否存在基礎疾病等。 1.個人體質(zhì)：體質(zhì)較好的人恢復能力相對較強，可能在戒掉不良習慣后較快地改善身體狀況。 2.生活習慣：保持規(guī)律作息、均衡飲食、適量運動和良好的心態(tài)，有助于身體的恢復。 3.基礎疾?。喝粼敬嬖谇傲邢傺住⒛虻姥椎壬诚到y(tǒng)疾病，需積極治療，否則會影響恢復。 4.心理因素：長期擼管可能導致焦慮、抑郁等心理問題，及時調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理幫助，有利于恢復。 5.年齡因素：年輕人的恢復能力通常優(yōu)于中老年人。 總之，戒掉擼管是一個積極的改變，但恢復需要時間和自身的努力。如果在恢復過程中出現(xiàn)明顯不適或癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。