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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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顧昌林 主任醫(yī)師
上海江城白癜風醫(yī)院
皮膚病科
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還要注意飲食平衡,應(yīng)注意增加營養(yǎng),不能挑食,偏食和忌口,而且菜的口味宜淡不宜咸。要補充鐵質(zhì),經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵,鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等。
2018-09-26 18:32
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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吳玉琴 主治醫(yī)師
上海江城白癜風醫(yī)院
皮膚病科
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還可以多補充維生素E,維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進細胞分裂,使毛發(fā)生長,可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等。補充植物蛋白,可以很好的緩解頭發(fā)的干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。
2018-09-26 18:32
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孫翔 主治醫(yī)師
上海江城白癜風醫(yī)院
皮膚病科
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合理飲食:肉食攝入過多是引起脂溢性脫發(fā)的重要原因。蔬菜攝入量減少,更容易影響頭發(fā)質(zhì)量。要堅持吃谷物、水果,盡量做到營養(yǎng)均衡。更要注意的是要少吃辛辣刺激的食物,忌油膩、燥熱食物,忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。
2018-09-26 18:32
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