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腳后跟突然疼但不太嚴(yán)重，可能是由過(guò)度勞累、外傷、骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎等引起。 1.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腳后跟肌肉和韌帶疲勞，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，可適當(dāng)熱敷緩解。 2.外傷：不小心磕碰或扭傷腳后跟，造成局部軟組織損傷。若有腫脹，需先冷敷，72 小時(shí)后熱敷，疼痛明顯可外用云南白藥氣霧劑。 3.骨刺：跟骨骨刺刺激周圍組織，引起疼痛?？赏ㄟ^(guò)物理治療如沖擊波療法，或口服布洛芬緩釋膠囊緩解。 4.足底筋膜炎：長(zhǎng)期勞損導(dǎo)致足底筋膜發(fā)炎。需減少負(fù)重，穿舒適的鞋子，也可服用雙氯芬酸鈉腸溶片。 5.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉形成炎癥。治療包括休息、理療，必要時(shí)服用美洛昔康片。 腳后跟疼雖然常見，但如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好：如果這兩天腳后跟突然疼，考慮是由于跟骨骨刺的疾病引起或有跟腱炎的疾病引起的。建議往往是做拍片檢查?？梢赃x擇非甾體抗炎藥的治療。以及可以熱水泡腳改善的。以及可以做做按摩或配合中藥的治療的。建議適當(dāng)?shù)男菹?。祝早日康?fù)！