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貧血應該如何改善

2024-11-10 15:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

貧血吃怎么辦

回答1
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孟慶福醫(yī)師

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貧血的改善方法包括飲食調(diào)整、適當運動、保證休息、藥物治療、病因治療等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含鐵、維生素 B12、葉酸等營養(yǎng)素的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、豆類等。 2. 適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增強體質(zhì)，但要避免過度勞累。 3. 保證休息：充足的睡眠能促進身體的恢復和造血功能，避免熬夜。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素 B12 片等藥物。 5. 病因治療：明確貧血的原因，如缺鐵性貧血要補充鐵劑；巨幼細胞貧血要補充葉酸和維生素 B12；若是再生障礙性貧血，可能需要免疫抑制治療等。總之，貧血患者應重視自身健康狀況，及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下采取綜合的治療和調(diào)理措施。
2024-11-10 23:08

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國內(nèi)調(diào)查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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