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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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精神性陽痿可通過飲食改善，如食用富含鋅、維生素 E、蛋白質(zhì)等的食物，以及一些具有補腎壯陽作用的食物。同時，保持飲食均衡，避免不良飲食習(xí)慣也很重要。 1. 富含鋅的食物：鋅對性功能有一定影響，可適當(dāng)多吃牡蠣、牛肉、核桃等含鋅豐富的食物。 2. 富含維生素 E 的食物：維生素 E 能促進性激素分泌，像黑芝麻、菠菜、獼猴桃等都富含維生素 E。 3. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：如魚肉、雞肉、牛奶、豆類，有助于提高身體機能。 4. 補腎壯陽食物：韭菜、枸杞、山藥等，有一定的滋補作用。 5. 飲食均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙限酒。 飲食調(diào)理只是輔助手段，若精神性陽痿癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，綜合治療。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。
2024-11-11 23:13
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