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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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耳鳴患者的護(hù)理至關(guān)重要，主要包括改善生活習(xí)慣、避免噪音刺激、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、合理飲食、積極治療基礎(chǔ)病等。 1.改善生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，但要避免過(guò)度勞累。 2.避免噪音刺激：減少處于噪音環(huán)境的時(shí)間，使用耳塞或耳機(jī)時(shí)控制音量。 3.調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式放松。 4.合理飲食：多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果。減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入。 5.積極治療基礎(chǔ)?。喝绺哐獕?、糖尿病等，按時(shí)服藥，定期復(fù)查。 6.耳部按摩：用手指輕輕按摩耳部周圍，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，耳鳴患者需要從多方面進(jìn)行護(hù)理，持之以恒，有助于緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。
2024-11-10 19:12
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什么是耳鳴? 耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺(jué)，因此嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，“客觀性耳鳴”或“他覺(jué)性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，常因聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂而引起。嚴(yán)重的耳鳴常影響休息、學(xué)習(xí)和工作，使患者感到非?？鄲?，甚至厭世。耳鳴與幻聽(tīng)不同，幻聽(tīng)雖在早期也有以耳鳴為首發(fā)癥狀的，但經(jīng)歷一定時(shí)間后就可以有具體聲響出現(xiàn)，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。 查看全文»
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