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預(yù)防嬰幼兒佝僂病，需注重營(yíng)養(yǎng)均衡、充足日曬、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期體檢、疾病預(yù)防等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證嬰幼兒攝入足夠的鈣和維生素 D。鈣的良好來(lái)源有乳制品、豆制品等。維生素 D 可通過食用蛋黃、魚肝油補(bǔ)充，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 D 制劑，如維生素 D2 軟膠囊、維生素 D3 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊。 2. 充足日曬：適當(dāng)讓嬰幼兒接受陽(yáng)光照射，促進(jìn)皮膚合成維生素 D，但要注意避免陽(yáng)光直射眼睛，做好防曬措施。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)嬰幼兒進(jìn)行適量的肢體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 定期體檢：按時(shí)帶嬰幼兒進(jìn)行體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)問題并干預(yù)。 5. 疾病預(yù)防：積極預(yù)防和治療可能影響鈣和維生素 D 吸收的疾病，如胃腸道疾病。 總之，預(yù)防嬰幼兒佝僂病需要家長(zhǎng)從多方面入手，關(guān)注孩子的營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和健康狀況，如有疑問及時(shí)咨詢醫(yī)生。