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耳朵脹且耳鳴可能由多種原因引起，如耳部感染、耵聹栓塞、內(nèi)耳疾病、噪聲損傷、精神壓力等。緩解方法包括保持耳部清潔、避免噪音、放松心情、合理飲食、及時(shí)就醫(yī)等。 1.耳部感染：中耳炎等耳部感染可能導(dǎo)致耳朵脹和耳鳴。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等進(jìn)行治療。 2.耵聹栓塞：耵聹過多堵塞耳道?？捎舍t(yī)生進(jìn)行專業(yè)清理。 3.內(nèi)耳疾?。喝缑纺岚２。韪纳苾?nèi)耳循環(huán)，使用倍他司汀等藥物。 4.噪聲損傷：長(zhǎng)期處于噪音環(huán)境。應(yīng)遠(yuǎn)離噪音源，佩戴防護(hù)耳塞。 5.精神壓力：焦慮、緊張等可引發(fā)。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 6.其他原因：如耳部腫瘤等罕見情況，需進(jìn)一步檢查明確診斷。 耳朵脹且耳鳴可能由多種因素導(dǎo)致，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。