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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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耳鳴患者在飲食方面需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等的食物，例如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等。 1.新鮮蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于改善耳部血液循環(huán)，減輕耳鳴癥狀。 2.水果：像香蕉、蘋(píng)果，含有豐富的維生素 C 和鉀，能增強(qiáng)身體免疫力，對(duì)耳部健康有益。 3.堅(jiān)果：例如杏仁、核桃，富含不飽和脂肪酸和維生素 E，具有抗氧化作用，保護(hù)耳部神經(jīng)。 4.魚(yú)類(lèi)：如三文魚(yú)、鱈魚(yú)，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和歐米伽-3 脂肪酸，可改善耳部血管功能。 5.豆類(lèi)：包括黑豆、紅豆，能提供蛋白質(zhì)和膳食纖維，維持身體正常代謝，間接促進(jìn)耳部健康。 總之，耳鳴患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，雖然不能直接治愈耳鳴，但可以在一定程度上緩解癥狀，輔助治療。同時(shí)，患者還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2024-11-11 02:38
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什么是耳鳴? 耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺(jué)，因此嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，“客觀性耳鳴”或“他覺(jué)性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，常因聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂而引起。嚴(yán)重的耳鳴常影響休息、學(xué)習(xí)和工作，使患者感到非?？鄲溃踔羺捠?。耳鳴與幻聽(tīng)不同，幻聽(tīng)雖在早期也有以耳鳴為首發(fā)癥狀的，但經(jīng)歷一定時(shí)間后就可以有具體聲響出現(xiàn)，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。 查看全文»
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