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如何有效減輕痛經癥狀

2024-11-11 15:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

怎么有效緩解痛經

回答1
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夏虎主治醫(yī)師

四川省婦幼保健院

三級甲等

小兒心血管內科

痛經是女性常見的問題，可通過保暖、飲食調整、適度運動、藥物治療和心理調節(jié)來緩解，如布洛芬、元胡止痛片、田七痛經膠囊等。 1.保暖：保持身體溫暖，特別是腹部，可以使用熱水袋或暖寶寶，能促進血液循環(huán)，緩解子宮痙攣引起的疼痛。 2.飲食調整：避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫熱、易消化的食物，如熱湯、熱粥等，有助于減輕痛經。 3.適度運動：如瑜伽、散步等，增強體質，改善盆腔血液循環(huán)，但經期應避免劇烈運動。 4.藥物治療：疼痛嚴重時，可在醫(yī)生指導下服用止痛藥物，如布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥，或服用中成藥元胡止痛片、田七痛經膠囊等。 5.心理調節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，有助于緩解痛經。總之，緩解痛經需要綜合多種方法，同時要注意個人生活習慣。如果痛經癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-12 09:54

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什么是痛經? 　　痛經指月經前后或經期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經多因生殖器官有器質性病變。查看全文»

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