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月經(jīng)期著涼引起痛經(jīng)，可能與子宮收縮、前列腺素分泌、盆腔血液循環(huán)不良、精神緊張、個(gè)體體質(zhì)等有關(guān)。 1.子宮收縮：著涼會(huì)使子宮平滑肌收縮增強(qiáng)，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷下腹部緩解。 2.前列腺素分泌：前列腺素增多會(huì)加重子宮收縮，引發(fā)痛經(jīng)?？煞貌悸宸?、萘普生等非甾體抗炎藥。 3.盆腔血液循環(huán)不良：寒氣影響盆腔血運(yùn)，使經(jīng)血排出不暢。喝溫?zé)岬募t糖水能促進(jìn)血液循環(huán)。 4.精神緊張：緊張情緒會(huì)加重疼痛感受。要放松心情，聽(tīng)舒緩音樂(lè)。 5.個(gè)體體質(zhì)：平素體質(zhì)虛寒者更易因著涼痛經(jīng)。可通過(guò)中醫(yī)調(diào)理，如艾灸關(guān)元、氣海等穴位。 總之，月經(jīng)期要注意保暖，避免著涼。若痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。