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受涼引起的痛經(jīng)，通常是由于子宮平滑肌收縮、血管痙攣、前列腺素分泌增加等所致。治療方法包括保暖、飲食調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)等。 1.保暖：使用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 2.飲食調(diào)整：避免食用生冷食物，多喝溫?zé)岬募t糖水、姜水，補(bǔ)充能量和驅(qū)寒。 3.藥物治療：可以服用布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片、田七痛經(jīng)膠囊等，減輕疼痛癥狀，但需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)調(diào)理：艾灸關(guān)元、氣海等穴位，或進(jìn)行中藥調(diào)理，如服用溫經(jīng)湯。 5.適度運(yùn)動(dòng)：如瑜伽、散步等，增強(qiáng)體質(zhì)，改善血液循環(huán)。 總之，對(duì)于受涼引起的痛經(jīng)，要綜合采取多種方法進(jìn)行治療和調(diào)理。同時(shí)，注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持心情舒暢。如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。