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夜里痛經(jīng)無藥時如何緩解

2024-11-10 15:26 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

夜里痛經(jīng)沒有藥怎么辦

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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夜里痛經(jīng)沒有藥時，可通過熱敷、按摩、調(diào)整姿勢、飲食調(diào)整和適當(dāng)運動等方法來緩解疼痛。 1.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌痙攣，減輕疼痛。 2.按摩：輕柔地按摩下腹部，順時針方向，力度適中，有助于放松肌肉，改善疼痛。 3.調(diào)整姿勢：采取側(cè)臥蜷縮的姿勢，可減輕腹部壓力，緩解疼痛。 4.飲食調(diào)整：喝一些溫?zé)岬募t糖水或姜茶，能溫暖身體，減輕痛經(jīng)癥狀。 5.適當(dāng)運動：如緩慢走動，能促進(jìn)氣血流通，但避免劇烈運動。痛經(jīng)可能由多種原因引起，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等。如果痛經(jīng)頻繁且嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2024-11-11 05:52

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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