超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

痛經(jīng)時(shí)，可通過(guò)艾灸穴位來(lái)緩解癥狀，如關(guān)元穴、氣海穴、中極穴、足三里穴、三陰交穴等。 1.關(guān)元穴：位于臍下三寸，具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解痛經(jīng)。 2.氣海穴：在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下 1.5 寸。艾灸此穴可溫陽(yáng)益氣，調(diào)經(jīng)止痛。 3.中極穴：位于體前正中線，臍下 4 寸。能通調(diào)沖任，緩解經(jīng)期疼痛。 4.足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸?？烧{(diào)節(jié)脾胃功能，增強(qiáng)體質(zhì)，減輕痛經(jīng)。 5.三陰交穴：在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上 3 寸。對(duì)婦科疾病有較好療效，能調(diào)理氣血，緩解痛經(jīng)。 艾灸穴位緩解痛經(jīng)有一定效果，但需注意艾灸的溫度和時(shí)間，避免燙傷皮膚。若痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。