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痛經(jīng)是女性常見的婦科癥狀，多由前列腺素合成與釋放異常、精神心理因素、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等引起。治療調(diào)養(yǎng)方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、飲食改善等。 1.藥物治療：可服用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛。也可使用短效避孕藥，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，通過抑制排卵減少前列腺素合成，從而減輕痛經(jīng)。還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥，如益母草顆粒、烏雞白鳳丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.生活方式調(diào)整：經(jīng)期注意保暖，避免受寒。保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 4.飲食改善：經(jīng)期避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物，如熱湯、熱粥等?5.物理治療：熱敷下腹部，有助于緩解子宮痙攣性收縮引起的疼痛。 痛經(jīng)的治療調(diào)養(yǎng)需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方式。同時(shí)，若痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。