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女性痛經(jīng)時應(yīng)采取哪些有效措施

2024-11-10 14:50 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

痛經(jīng)時該怎么辦

回答1
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趙蕾醫(yī)師

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女性痛經(jīng)時，可通過保暖、調(diào)整飲食、適度運動、服用藥物、放松心情等來緩解，必要時就醫(yī)診治。 1.保暖：使用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部，促進血液循環(huán)，減輕疼痛。 2.調(diào)整飲食：避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫熱、易消化的食物，如熱粥、熱湯等。 3.適度運動：進行適量的有氧運動，如散步、瑜伽，有助于緩解子宮肌肉緊張。 4.服用藥物：非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等，能有效減輕疼痛，但需遵醫(yī)囑。 5.放松心情：聽舒緩音樂、深呼吸等方式可緩解緊張情緒，減輕痛經(jīng)癥狀。 6.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、按摩穴位等中醫(yī)療法，對部分患者有一定效果。痛經(jīng)的緩解方法因人而異，若痛經(jīng)嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-10 21:15

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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