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痛經(jīng)時揉肚子這種做法是否有益？

2024-11-10 15:36 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

痛經(jīng)揉肚子好嗎

回答1
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夏虎主治醫(yī)師

四川省婦幼保健院

三級甲等

小兒心血管內(nèi)科

痛經(jīng)時揉肚子可能有一定好處，比如緩解子宮平滑肌痙攣、促進血液循環(huán)、減輕心理壓力、分散注意力、幫助放松腹部肌肉等。 1. 緩解子宮平滑肌痙攣：通過輕柔的按摩，能在一定程度上舒緩子宮平滑肌的緊張狀態(tài)，減輕疼痛。 2. 促進血液循環(huán)：揉肚子可改善局部的血液供應，為子宮提供更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。 3. 減輕心理壓力：能讓人在心理上感到被關(guān)懷和安慰，緩解緊張和焦慮情緒。 4. 分散注意力：將注意力從疼痛轉(zhuǎn)移到按摩動作上，從而減輕對疼痛的感知。 5. 幫助放松腹部肌肉：使腹部肌肉不再緊繃，有助于緩解疼痛。總的來說，痛經(jīng)時揉肚子可以作為一種輔助緩解疼痛的方法，但如果痛經(jīng)嚴重，還需及時就醫(yī)，明確病因，并采取相應的治療措施，如服用止痛藥等。同時，要注意保暖和休息。
2024-11-11 07:43

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