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痛經時可通過服用藥物、使用熱敷用品、補充營養(yǎng)劑等方式來緩解，如非甾體抗炎藥、中成藥、暖宮貼、維生素等。 1.非甾體抗炎藥：常見的有布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等。這類藥物能抑制前列腺素合成，減輕子宮痙攣和疼痛。但可能會有胃腸道不適等副作用，需遵醫(yī)囑使用。 2.中成藥：如田七痛經膠囊、烏雞白鳳丸等，具有活血化瘀、調經止痛的作用。不過，服用前應咨詢醫(yī)生，了解自身是否適合。 3.暖宮貼：通過熱敷促進血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌的痙攣，減輕疼痛。使用時注意避免燙傷皮膚。 4.維生素：維生素 B6 能調節(jié)神經系統功能，減輕痛經癥狀。維生素 E 有抗氧化作用，對緩解痛經也有一定幫助。 5.營養(yǎng)補充劑：如鈣劑和鎂劑，有助于放松肌肉，緩解痛經。 痛經患者應根據自身情況選擇合適的緩解方法。如果痛經嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，接受專業(yè)治療。