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女性痛經(jīng)時應(yīng)采取哪些有效措施

2024-11-10 15:22 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

痛經(jīng)來了怎么辦

回答1
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趙蕾醫(yī)師

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女性痛經(jīng)時，可以通過保暖、調(diào)整飲食、適度運動、服用藥物、放松心情等來緩解，必要時及時就醫(yī)。 1.保暖：使用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部，促進血液循環(huán)，緩解子宮痙攣。 2.調(diào)整飲食：避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物，如熱湯、熱粥?3.適度運動：進行適量的有氧運動，如散步、瑜伽，但避免劇烈運動。 4.服用藥物：可服用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥止痛，但需遵醫(yī)囑。 5.放松心情：通過聽音樂、冥想等方式減輕精神壓力，有助于緩解痛經(jīng)。 6.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、按摩穴位等，也能在一定程度上減輕痛經(jīng)癥狀。痛經(jīng)如果較為嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-11 09:24

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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