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痛經(jīng)時通?？梢猿云咸?，但需注意適量。痛經(jīng)的發(fā)生與前列腺素合成與釋放異常、子宮平滑肌不協(xié)調(diào)收縮、血管加壓素和催產(chǎn)素升高、精神神經(jīng)因素、子宮內(nèi)膜異位癥等有關。 1.前列腺素合成與釋放異常：子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多，引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。 2.子宮平滑肌不協(xié)調(diào)收縮：子宮平滑肌收縮不協(xié)調(diào)，導致子宮張力變化，也會引發(fā)痛經(jīng)。 3.血管加壓素和催產(chǎn)素升高：這兩種物質(zhì)升高會使子宮肌層收縮增強，引起痛經(jīng)。 4.精神神經(jīng)因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可使痛閾降低，加重痛經(jīng)感覺。 5.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，在月經(jīng)期間出血刺激周圍組織，導致疼痛。 痛經(jīng)時可以適量吃葡萄，一般不會加重癥狀。但如果痛經(jīng)嚴重，建議及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下采取相應的治療措施，如服用布洛芬、萘普生、酮洛芬等藥物。同時，要注意經(jīng)期保暖，避免勞累和劇烈運動。