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痛經(jīng)是女性常見的經(jīng)期不適癥狀，可能由多種原因引起，如前列腺素合成與釋放異常、子宮平滑肌過度收縮、精神因素、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等。治療方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療等。 1.藥物治療：可以服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等，能有效緩解疼痛。也可使用短效避孕藥，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，通過抑制排卵減少前列腺素生成。 2.生活方式調(diào)整：經(jīng)期注意保暖，避免著涼，不吃生冷食物。保證充足睡眠，規(guī)律作息，適度運(yùn)動。 3.物理治療：熱敷下腹部，有助于緩解子宮痙攣和疼痛。 4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免緊張和焦慮。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過中藥調(diào)理、針灸等方式，改善氣血運(yùn)行。 痛經(jīng)雖然常見，但如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時(shí)，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于預(yù)防和減輕痛經(jīng)癥狀。