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痛經(jīng)通常發(fā)生在月經(jīng)來潮前、月經(jīng)來潮時(shí)以及月經(jīng)結(jié)束后，其發(fā)生時(shí)間因人而異，主要受激素水平變化、生活習(xí)慣、疾病等因素影響，如原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)等。 1.月經(jīng)來潮前：部分女性在月經(jīng)來臨前 1 - 2 天，由于體內(nèi)前列腺素等物質(zhì)開始釋放，可能會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹、腰酸等不適，預(yù)示著痛經(jīng)即將發(fā)生。 2.月經(jīng)來潮時(shí)：這是痛經(jīng)最常見的發(fā)生時(shí)間，此時(shí)子宮內(nèi)膜脫落，前列腺素大量釋放，子宮收縮增強(qiáng)，導(dǎo)致疼痛。 3.月經(jīng)結(jié)束后：少數(shù)女性在月經(jīng)結(jié)束后的 1 - 2 天內(nèi)，可能仍會(huì)有輕微的下腹疼痛，這可能與子宮內(nèi)膜修復(fù)、盆腔充血未完全消退有關(guān)。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、過度勞累、飲食不規(guī)律或貪涼等，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而在月經(jīng)期間或前后引發(fā)或加重痛經(jīng)。 5.疾病因素：患有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等婦科疾病，痛經(jīng)可能會(huì)貫穿整個(gè)月經(jīng)周期，且疼痛程度較重。 總之，痛經(jīng)的發(fā)生時(shí)間多樣，若痛經(jīng)嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，女性應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，有助于減輕痛經(jīng)癥狀。