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手淫不能減輕痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，其發(fā)生與前列腺素合成與釋放異常、子宮平滑肌不協(xié)調(diào)收縮、精神心理因素、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等有關(guān)。 1. 前列腺素合成與釋放異常：月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多，引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧，導致疼痛。 2. 子宮平滑肌不協(xié)調(diào)收縮：子宮平滑肌收縮不協(xié)調(diào)，會導致子宮張力增加，引發(fā)痛經(jīng)。 3. 精神心理因素：緊張、焦慮、壓力等不良情緒，可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，加重痛經(jīng)癥狀。 4. 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，在月經(jīng)期間出血、刺激，引起疼痛。 5. 子宮腺肌?。鹤訉m內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層，導致子宮均勻增大或形成局限性結(jié)節(jié)，引起痛經(jīng)。 總之，痛經(jīng)的原因較為復雜，手淫無法解決這些根本問題。出現(xiàn)痛經(jīng)應注意休息、保暖，保持良好的心態(tài)。如痛經(jīng)嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法，如服用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等藥物止痛，或針對病因進行治療。