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哪些水果有助于緩解痛經(jīng)

2024-11-10 15:02 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

什么水果可以治療痛經(jīng)

回答1
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夏虎主治醫(yī)師

四川省婦幼保健院

三級甲等

小兒心血管內(nèi)科

痛經(jīng)是女性常見的癥狀，部分水果可能對緩解痛經(jīng)有一定幫助，如榴蓮、蘋果、香蕉、紅棗、桂圓等。 1.榴蓮：榴蓮性熱，具有活血散寒的作用，能改善腹部寒涼的癥狀，從而緩解痛經(jīng)。 2.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，能調(diào)節(jié)身體機能，增強免疫力，對緩解痛經(jīng)有一定輔助作用。 3.香蕉：其中的維生素 B6 有助于穩(wěn)定情緒，減輕經(jīng)期的焦慮和煩躁，間接緩解痛經(jīng)。 4.紅棗：具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，能改善氣血不足引起的痛經(jīng)。 5.桂圓：有補益心脾、養(yǎng)血安神的作用，可緩解因氣血虛弱導(dǎo)致的痛經(jīng)。需要注意的是，水果緩解痛經(jīng)的效果因人而異，如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-11 06:23

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