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怎樣用艾灸緩解痛經(jīng)

2024-11-11 15:29 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何艾炙痛經(jīng)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

艾灸緩解痛經(jīng)的方法主要包括選擇合適穴位、掌握艾灸時間、注意艾灸溫度、做好艾灸前后準(zhǔn)備以及了解禁忌情況等。 1.選擇合適穴位：常用穴位有關(guān)元穴、氣海穴、中極穴等。關(guān)元穴位于臍下三寸，能培補元氣、溫經(jīng)散寒；氣海穴在臍下一寸半，可益氣助陽、調(diào)經(jīng)固經(jīng)；中極穴位于臍下四寸，能通調(diào)沖任、理氣活血。 2.掌握艾灸時間：每次艾灸 15 至 20 分鐘，以局部皮膚微微發(fā)紅為度。 3.注意艾灸溫度：避免溫度過高燙傷皮膚，以溫?zé)崾孢m為宜。 4.做好艾灸前后準(zhǔn)備：艾灸前清潔皮膚，艾灸后注意保暖，避免受寒。 5.了解禁忌情況：孕婦、高熱、皮膚破損者不宜艾灸。艾灸對痛經(jīng)有一定的緩解作用，但如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，采取綜合治療措施。
2024-11-12 01:41

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