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老婆痛經(jīng)時(shí)，男人可以通過(guò)熱敷、飲食調(diào)整、安撫情緒、準(zhǔn)備藥物、陪伴就醫(yī)等來(lái)幫助緩解。 1.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在老婆的腹部，能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。 2.飲食調(diào)整：準(zhǔn)備溫?zé)岬募t糖水、紅棗粥等，避免食用生冷、辛辣食物。 3.安撫情緒：給予關(guān)心和安慰，讓其心情放松，緩解緊張焦慮。 4.準(zhǔn)備藥物：如布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片、田七痛經(jīng)膠囊等，但用藥需遵醫(yī)囑。 5.陪伴就醫(yī)：如果痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)陪伴去正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病因，如是否有子宮內(nèi)膜異位癥等。 總之，男人在老婆痛經(jīng)時(shí)要細(xì)心照顧，多方面給予支持，幫助老婆減輕痛苦。如果痛經(jīng)長(zhǎng)期嚴(yán)重且無(wú)法緩解，一定要及時(shí)就醫(yī)，查明原因，對(duì)癥治療。