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來月經(jīng)時痛經(jīng)應(yīng)如何有效緩解

2024-11-11 15:29 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

來月經(jīng)痛經(jīng)怎么緩解

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

來月經(jīng)時痛經(jīng)可以通過調(diào)整生活方式、熱敷、服用藥物、按摩、飲食調(diào)理等方法來緩解。 1.調(diào)整生活方式：保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動，保持心情舒暢，減輕精神壓力。 2.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮痙攣引起的疼痛。 3.服用藥物：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片、田七痛經(jīng)膠囊等藥物止痛。 4.按摩：輕輕按摩腹部，以順時針方向為主，有助于緩解疼痛。 5.飲食調(diào)理：經(jīng)期避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物，如紅糖水、紅棗粥等。痛經(jīng)如果較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便采取更有效的治療措施。
2024-11-11 23:14

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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