免费观看古代一级黄色片,亚洲色图无码在线,国产无码Av日韩超碰

來例假時痛經(jīng)適合吃哪些食物緩解

2024-11-10 16:05 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

來例假的時候痛經(jīng)吃點什么好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏虎主治醫(yī)師

四川省婦幼保健院

三級甲等

小兒心血管內(nèi)科

來例假時痛經(jīng)，可以通過飲食來適當緩解。比如溫?zé)岬氖澄?、富含維生素的食物、富含礦物質(zhì)的食物、具有活血化瘀作用的食物以及易消化的食物等。 1. 溫?zé)岬氖澄铮合窦t糖姜水，能溫暖子宮，促進血液循環(huán)，減輕痛經(jīng)癥狀。 2. 富含維生素的食物：例如香蕉，富含維生素 B6，有助于穩(wěn)定情緒，緩解經(jīng)期緊張。 3. 富含礦物質(zhì)的食物：如堅果，其中的鎂元素有助于放松肌肉，緩解疼痛。 4. 具有活血化瘀作用的食物：山楂有一定的活血化瘀功效，能改善經(jīng)血不暢。 5. 易消化的食物：如米粥，減輕腸胃負擔(dān)，避免因消化問題加重痛經(jīng)。總之，合理的飲食調(diào)整對緩解痛經(jīng)有一定幫助，但如果痛經(jīng)嚴重，還需及時就醫(yī)，查明原因，對癥治療。
2024-11-10 20:31

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

疾病癥狀：月經(jīng)不調(diào) 惡心

推薦醫(yī)生 更多»

閔和近
主任醫(yī)師

北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：女性不孕癥的診治，婦科各種陰道炎及外陰白斑病的診治，內(nèi)分泌疾詳情»
阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥，詳情»
沈達明
主任醫(yī)師

上海華東醫(yī)院

擅長：普外科各種疑難雜癥，尤其消化道中晚期腫瘤的個體化綜合治療(手詳情»