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寒凝血瘀型痛經(jīng)如何通過飲食調(diào)理

2024-11-10 14:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

寒凝血瘀型痛經(jīng)吃什么調(diào)理

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

寒凝血瘀型痛經(jīng)可通過飲食調(diào)理改善，如食用溫?zé)崾澄铩⒒钛鍪澄锏?。常見的有生姜、紅糖、當(dāng)歸、桃仁、羊肉等。 1.生姜：性溫，能溫中散寒，緩解寒凝血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)?？梢灾笊?。 2.紅糖：具有補(bǔ)中緩急、活血化瘀的作用。沖成紅糖水飲用，能溫暖身體，減輕疼痛。 3.當(dāng)歸：有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效。可燉湯或煮粥食用。 4.桃仁：能活血化瘀。可與其他食材搭配食用。 5.羊肉：性溫，能溫中暖腎。適合寒凝血瘀型痛經(jīng)者食用，可做成羊肉湯。飲食調(diào)理對于寒凝血瘀型痛經(jīng)有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療。若痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-11-10 16:53

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