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如何避免假性宮縮

2018-08-21 09:54 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何避免假性宮縮

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

蔡中瓊主任醫(yī)師

廣州市第十二人民醫(yī)院

三級

婦產(chǎn)科

避免假性宮縮，需關注休息、保持水分、避免勞累、情緒穩(wěn)定及定期產(chǎn)檢。這些措施有助于減輕子宮緊張，預防假性宮縮的發(fā)生。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.充分休息：保證充足睡眠，避免長時間站立或坐著，適當變換體位，減少腹部壓力。
2.補充水分：維持良好的水合作用，每天至少喝8杯水，避免脫水引發(fā)宮縮。
3.避免過度勞累：合理安排活動，避免提重物或劇烈運動，工作間隙適當休息。
4.情緒調(diào)節(jié)：保持心情愉悅，避免焦慮或緊張情緒，可通過深呼吸、瑜伽或冥想等方式放松身心。
5.定期產(chǎn)檢：遵循醫(yī)生建議，定期進行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測胎兒及母體狀況，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能引起宮縮的因素。
通過上述措施，可以有效預防假性宮縮，確保孕期安全。若出現(xiàn)頻繁或疼痛加劇的宮縮，應及時就醫(yī)，以免影響母嬰健康。
2018-08-21 11:54

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