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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李發(fā)輝 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
肛腸外科
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控制和預(yù)防痔瘡初期，需注意生活習(xí)慣調(diào)整，保持肛周清潔，避免久坐久立，適量運動，合理膳食，以及保持排便規(guī)律。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2018-08-16 15:59
1.生活習(xí)慣調(diào)整：避免長時間保持同一姿勢，定時變換體位，減少肛門壓力。
2.適量運動：如提肛運動，增強盆底肌肉力量，改善血液循環(huán)。
3.合理膳食：多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物，保持腸道通暢。
4.保持肛周清潔：便后溫水清洗，避免用力擦拭，減少肛周刺激。
5.排便習(xí)慣：養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，避免憋便，縮短排便時間，減少肛門負擔(dān)。
通過上述措施，可以有效控制和預(yù)防痔瘡初期的發(fā)展，若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，獲取專業(yè)指導(dǎo)。
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就醫(yī)問藥
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