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痔瘡患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)

2024-09-26 15:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痔瘡

問(wèn)題：

痔瘡患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)

回答1
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朱建紅主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

肛腸科

痔瘡患者可通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解癥狀，如提肛運(yùn)動(dòng)、慢跑、游泳、瑜伽、仰臥起坐。 1.提肛運(yùn)動(dòng)：能增強(qiáng)肛門(mén)括約肌功能，促進(jìn)局部血液循環(huán)。 2.慢跑：可提高身體代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，減輕痔瘡癥狀。 3.游泳：全身運(yùn)動(dòng)，減輕肛門(mén)壓力，改善痔瘡情況。 4.瑜伽：部分體式有助于放松肛門(mén)周?chē)∪狻?5.仰臥起坐：增強(qiáng)腹部力量，間接改善腸道蠕動(dòng)。痔瘡患者可根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)要適度，同時(shí)注意飲食清淡。
2024-09-26 18:01

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什么是痔瘡? 　　痔瘡是一種最常見(jiàn)、最多發(fā)的肛腸疾病，占所有肛腸疾病中的87.25%。包括內(nèi)痔、外痔、混合痔。肛門(mén)之內(nèi)的稱(chēng)為內(nèi)痔，而膨出在肛門(mén)之外的稱(chēng)為外痔。男女皆可得病，女性發(fā)病率略高。任何年齡都可得病，隨著年齡的增加發(fā)病率逐漸上升，超過(guò)50歲的人有50%以上患有內(nèi)痔。多數(shù)人處于無(wú)癥狀狀態(tài)。查看全文»

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