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食用馬莧菜一般不會(huì)引起脹氣，但若出現(xiàn)脹氣，可能與飲食結(jié)構(gòu)、消化系統(tǒng)疾病、腸道菌群失衡、精神心理因素、藥物副作用等有關(guān)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食結(jié)構(gòu)：若同時(shí)進(jìn)食大量高蛋白、高脂肪或易產(chǎn)氣食物，如豆類、紅薯等，可能導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣增多，引發(fā)脹氣。
2.消化系統(tǒng)疾?。喝缥秆住⑽笣?、膽囊炎等，會(huì)影響消化功能，導(dǎo)致食物消化不完全，產(chǎn)生氣體，引起脹氣。
3.腸道菌群失衡：有害菌增多，有益菌減少，會(huì)使腸道內(nèi)氣體產(chǎn)生和吸收失衡，造成脹氣。
4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，可能影響胃腸道神經(jīng)功能，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)脹氣。
5.藥物副作用：某些藥物，如抗生素、降壓藥等，可能影響腸道菌群或胃腸蠕動(dòng)，引起脹氣。
如果食用馬莧菜后出現(xiàn)脹氣，且持續(xù)不緩解，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持心情舒暢。若癥狀仍無改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。