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吃蕨菜會引起脹氣嗎?

吃蕨菜會引起脹氣嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    詹俊 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    吃蕨菜通常不會導(dǎo)致脹氣,若有脹氣,可能由消化不佳、情緒影響、胃炎、飲食過量、腸道菌群失調(diào)等所致。 1. 消化不佳:腸胃蠕動緩慢,食物在胃腸道停留時間過長,易產(chǎn)生氣體。 2. 情緒影響:緊張、焦慮等不良情緒會影響神經(jīng)調(diào)節(jié),導(dǎo)致胃腸功能紊亂。 3. 胃炎:胃黏膜受損,消化功能減弱,易出現(xiàn)脹氣。 4. 飲食過量:攝入食物過多,超出腸胃消化能力。 5. 腸道菌群失調(diào):有益菌減少,有害菌增多,產(chǎn)氣增加。 若經(jīng)常出現(xiàn)脹氣,建議及時就醫(yī),明確原因,在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。平時注意飲食規(guī)律,保持良好情緒。

    2024-09-27 05:26
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