吃堅(jiān)果對(duì)卵泡發(fā)育有促進(jìn)作用嗎
2018-08-16 10:36
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吃堅(jiān)果對(duì)卵泡發(fā)育有促進(jìn)作用嗎
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉海智 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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吃堅(jiān)果對(duì)卵泡發(fā)育可能有一定促進(jìn)作用，還包括飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等方面。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2018-08-20 15:24
1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的魚、蝦、肉類、雞蛋等，以及蔬菜水果、黃豆制品。
2.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽。
3.情緒：保持心情愉悅，避免緊張焦慮。
4.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠。
5.食療：常喝烏雞湯、紅糖水。
綜合多方面調(diào)理，有助于卵泡的良好發(fā)育。
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