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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何耀娟 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦科門診
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月經(jīng)量少可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、營養(yǎng)不良、精神壓力大、卵巢功能減退等。以下為您介紹一些食療方法。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2018-08-19 14:48
1.多吃豆制品：如豆?jié){、豆腐等，富含植物雌激素，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2.補充含鐵食物：像豬肝、菠菜等，可預(yù)防貧血導(dǎo)致的經(jīng)量減少。
3.食用溫?zé)嵝允澄铮豪绻饒A、紅棗，能改善子宮血液循環(huán)。
4.攝入富含維生素E的食物：如堅果、黑芝麻，對卵巢功能有一定益處。
5.增加蛋白質(zhì)攝入：如雞肉、魚肉，保證身體營養(yǎng)，維持正常生理功能。
食療只是輔助方法，若月經(jīng)量少持續(xù)存在或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)明確原因，進行針對性治療。
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
