每天飲食規(guī)律且水分足，大便為何還干？
每天早上都排便，大便通常是成型的，但是拉完后屁股根本不用擦，因?yàn)橐稽c(diǎn)屎也沒有，大便感覺很干，但我每天已經(jīng)吃很多水果，西瓜，蘋果，桃子，而且從不吃腥辣，早上燕麥菜包，晚上絲瓜湯面，喝水也非常多，睡覺時(shí)間也規(guī)律，晚上基本七點(diǎn)開始的話，到十一點(diǎn)基本半小時(shí)喝一杯水了，為什么我早上拉的大便還是干的感覺？明明水分夠多了啊。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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大便干燥的原因較多，如腸道蠕動(dòng)緩慢、膳食纖維攝入不足、腸道菌群失調(diào)、精神心理因素、某些疾病影響等。 1.腸道蠕動(dòng)緩慢：腸道蠕動(dòng)能力弱，食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間長，水分被過度吸收，導(dǎo)致大便干燥?？赏ㄟ^適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.膳食纖維攝入不足：雖然吃了水果，但可能蔬菜等富含膳食纖維的食物攝入不夠。增加蔬菜，如芹菜、菠菜等的攝入有助于改善。 3.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮等，會(huì)影響腸道神經(jīng)功能，導(dǎo)致大便干燥。需注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.某些疾病影響：如甲狀腺功能減退、糖尿病等，可能導(dǎo)致腸道功能異常。需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 總之，大便干燥可能由多種因素引起。如果調(diào)整飲食和生活方式后仍無改善，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，以便采取更有效的治療措施。
2024-11-10 17:04
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-08-12 13:46
為什么會(huì)造成胃腸功能紊亂呢？我每天睡覺的時(shí)間是固定的，但起床的時(shí)間不固定，是有這個(gè)原因嗎，還是說我晚上水喝太多了，我一晚上330毫升的水能喝六七杯0
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祝隆光醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答：2018-08-12 16:27
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祝隆光 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
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也說明你大便很正常，只要不是大便很干就是很正常的，如果大便有點(diǎn)硬建議多喝點(diǎn)水，多吃粗纖維類的食物，
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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每天早上都排便，大便通常是成型的，但是拉完后屁股根本不用擦，考慮還是胃腸功能紊亂或者腸道菌群失調(diào)。需要流質(zhì)易消化飲食和服用藥物整腸生膠囊或者乳酸菌素片。需要流質(zhì)易消化飲食。
2024-11-11 10:31
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-08-12 13:46
為什么會(huì)造成胃腸功能紊亂呢？我每天睡覺的時(shí)間是固定的，但起床的時(shí)間不固定，是有這個(gè)原因嗎，還是說我晚上水喝太多了，我一晚上330毫升的水能喝六七杯
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申蘭闊醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答：2018-08-12 18:34
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好，這個(gè)胃腸功能紊亂或者胃腸炎。需要遵醫(yī)囑化驗(yàn)大便常規(guī)或者服用藥物或者看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治。需要流質(zhì)易消化飲食和服用藥物整腸生膠囊或者乳酸菌素片。不能吃辛辣刺激性食物。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-08-13 10:41
流質(zhì)易消化飲食？那我晚上喝粥可以嗎
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-08-13 10:42
我晚飯的時(shí)候喝粥會(huì)軟化第二天的大便嗎，謝謝醫(yī)生回復(fù)
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晉波醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答：2018-08-13 14:44
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晉波 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好，是可以的，并且胃腸主要靠平時(shí)保養(yǎng)的，平時(shí)的飲食要以清淡為主，忌刺激性、油膩的食物的懾入，三餐一定要規(guī)律化。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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