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正常產(chǎn)褥期產(chǎn)婦的護(hù)理需要注意多方面，包括身體清潔、飲食營養(yǎng)、心理調(diào)適、活動休息、母乳喂養(yǎng)等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.身體清潔：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)衣褲，預(yù)防感染。
2.飲食營養(yǎng)：增加蛋白質(zhì)攝入，如魚、蝦、雞肉等；多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬果；適量補充鐵劑，預(yù)防貧血。
3.心理調(diào)適：產(chǎn)婦可能出現(xiàn)情緒波動，家人要給予關(guān)心和支持，避免產(chǎn)后抑郁。
4.活動休息：保證充足睡眠，適當(dāng)活動，促進(jìn)身體恢復(fù)，但避免劇烈運動和重體力勞動。
5.母乳喂養(yǎng)：盡早開奶，讓寶寶勤吸吮，保持正確的哺乳姿勢，防止乳頭皸裂。
6.觀察惡露：注意惡露的顏色、量和氣味，如有異常及時就醫(yī)。
產(chǎn)褥期對產(chǎn)婦身體恢復(fù)至關(guān)重要，產(chǎn)婦自身要注意，家屬也要悉心照料，如有不適或異常，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。