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慢性咽炎是一種常見的咽部疾病，常因咽部反復(fù)感染、長期吸煙、過度用嗓等引起。按摩穴位可作為輔助治療手段，如天突穴、廉泉穴、魚際穴、照海穴、涌泉穴等。 1.天突穴：位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。按摩此穴能寬胸理氣、通利氣道，緩解咽喉不適。 2.廉泉穴：在頸部，當(dāng)前正中線上，結(jié)喉上方，舌骨上緣凹陷處。刺激該穴位可清利咽喉、疏風(fēng)泄熱。 3.魚際穴：位于手外側(cè)，第 1 掌骨橈側(cè)中點赤白肉際處。按摩魚際穴能利咽潤肺、清熱瀉火。 4.照海穴：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。按摩照海穴有助于滋陰降火、清利咽喉。 5.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾時足心最凹陷中。按摩涌泉穴可調(diào)節(jié)腎經(jīng)氣血，對緩解慢性咽炎有一定幫助。 按摩穴位對于慢性咽炎的改善有一定輔助作用，但不能替代正規(guī)治療?；颊哌€需注意保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙戒酒、避免過度用嗓、多喝水等。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。