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陽虛體質(zhì)的癥狀通常包括畏寒怕冷、精神不振、面色蒼白、大便溏稀、夜尿增多等。 1. 畏寒怕冷：陽氣不足，難以溫煦機(jī)體，導(dǎo)致對寒冷特別敏感，比常人更怕冷，手腳常冰涼。 2. 精神不振：陽氣虛弱，推動(dòng)和振奮功能減退，使人精神萎靡，容易感到疲倦乏力。 3. 面色蒼白：陽氣不足，氣血運(yùn)行無力，不能上榮于面，故而面色看起來蒼白無華。 4. 大便溏稀：脾陽虛弱，運(yùn)化失常，水濕下注腸道，就會(huì)出現(xiàn)大便不成形，容易腹瀉。 5. 夜尿增多：腎陽虧虛，蒸騰氣化功能減弱，水液代謝失調(diào)，夜晚尿液生成增多。 6. 性欲減退：陽虛影響生殖功能，導(dǎo)致性欲降低，男子可能出現(xiàn)陽痿、早泄，女子可能出現(xiàn)宮寒不孕。 總之，陽虛體質(zhì)的癥狀表現(xiàn)多樣，如果出現(xiàn)上述癥狀且持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)，通過中醫(yī)調(diào)理改善體質(zhì)。同時(shí)，在日常生活中要注意保暖，避免食用生冷食物，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。