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陽虛體質(zhì)為何難以減輕體重？

2024-11-27 11:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛體質(zhì)怎么減不下體重

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

陽虛體質(zhì)減不下體重，可能與新陳代謝緩慢、體內(nèi)陽氣不足、脾胃功能虛弱、運動量不足、飲食不合理等有關(guān)。 1.新陳代謝緩慢：陽虛體質(zhì)者基礎(chǔ)代謝率較低，身體消耗能量減少，脂肪容易堆積。 2.體內(nèi)陽氣不足：陽氣虛弱會影響臟腑功能，導(dǎo)致氣血運行不暢，水濕內(nèi)停，加重肥胖。 3.脾胃功能虛弱：消化吸收能力差，食物不能充分轉(zhuǎn)化為能量，易形成痰濕堆積。 4.運動量不足：缺乏運動，身體無法有效消耗熱量，進(jìn)一步影響體重控制。 5.飲食不合理：偏好生冷、油膩食物，加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響代謝。總之，陽虛體質(zhì)減重需綜合調(diào)理?？啥喑詼?zé)崾澄?，如羊肉、韭菜等，增加運動量，避免久坐久臥，必要時可尋求中醫(yī)調(diào)理，如艾灸、中藥調(diào)理等。但調(diào)理過程應(yīng)循序漸進(jìn)，不可急于求成。
2024-11-28 05:12

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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