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陽(yáng)虛體質(zhì)可否食用薏米

2024-11-27 11:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

陽(yáng)虛體質(zhì)能吃薏米嗎

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

陽(yáng)虛體質(zhì)者可以適量食用薏米，但需注意一些事項(xiàng)。薏米有利水滲濕、健脾止瀉等作用，但性偏涼。陽(yáng)虛體質(zhì)者本就陽(yáng)氣不足，過(guò)多食用可能會(huì)有一定影響。不過(guò)，若能合理搭配其他食材，并控制食用量，一般不會(huì)造成太大問(wèn)題。 1. 薏米的功效：薏米富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有健脾祛濕、清熱排膿等功效。 2. 陽(yáng)虛體質(zhì)特點(diǎn)：陽(yáng)氣虛衰，機(jī)體功能減退，常見(jiàn)畏寒肢冷、面色蒼白等。 3. 適量食用好處：少量食用薏米，能輔助調(diào)節(jié)體內(nèi)濕氣，改善消化。 4. 食用注意事項(xiàng)：食用時(shí)可搭配溫?zé)嵝允巢?，如生姜、大棗等，以中和其涼性?5. 個(gè)體差異影響：不同陽(yáng)虛體質(zhì)者對(duì)薏米的耐受程度不同，需根據(jù)自身感受調(diào)整。總之，陽(yáng)虛體質(zhì)者并非完全不能吃薏米，但要根據(jù)自身實(shí)際情況，合理食用，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
2024-11-28 02:26

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候。《素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T(mén)火衰，因氣與命門(mén)均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門(mén)火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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