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陽虛體寒內(nèi)火大適宜吃哪些食物？

2024-11-27 10:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛體寒內(nèi)火大能吃什么

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

陽虛體寒內(nèi)火大的人，飲食上可選擇一些溫?zé)?、平性且具有降火作用的食物，如羊肉、韭菜、核桃、黑豆、山藥等?1.羊肉：性溫，能溫中暖腎、益氣補虛，有助于改善陽虛體寒的狀況。 2.韭菜：具有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽的作用。 3.核桃：溫補腎陽，同時富含不飽和脂肪酸，對身體有益。 4.黑豆：補腎益陰，健脾利濕，能平衡體內(nèi)陰陽。 5.山藥：健脾益胃、滋腎益精，性質(zhì)平和，適合此類體質(zhì)。 6.蓮藕：可清熱生津、涼血止血，能緩解內(nèi)火。 7.白菜：能清熱除煩、通利腸胃，幫助降火。總之，陽虛體寒內(nèi)火大的人在飲食上要注意合理搭配，多選擇上述食物，但也要注意適量食用，避免過度進(jìn)食某一種食物。同時，保持良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息，有助于身體的恢復(fù)。
2024-11-27 22:25

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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