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陽(yáng)虛體質(zhì)者能否食用蓮藕

2024-11-27 11:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

陽(yáng)虛能吃蓮藕?jiǎn)?

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

陽(yáng)虛體質(zhì)者可以適量食用蓮藕，但需注意食用方式和搭配。蓮藕具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如富含維生素、礦物質(zhì)等。然而，其性偏涼，陽(yáng)虛者食用時(shí)要有所講究，如烹飪方式、搭配食材等。 1. 烹飪方式：陽(yáng)虛者食用蓮藕時(shí)，宜選擇溫?zé)岬呐腼兎椒ǎ珈覝?、燉煮，以減輕其涼性。 2. 搭配食材：可與溫?zé)嵝缘氖巢娜缟⒀蛉獾却钆?，中和其涼性?3. 食用量：不宜過量食用，以免加重陽(yáng)虛癥狀。 4. 個(gè)體差異：部分陽(yáng)虛癥狀嚴(yán)重者，可能食用后會(huì)出現(xiàn)不適，如腹痛、腹瀉等。 5. 季節(jié)因素：在秋冬季節(jié)，陽(yáng)虛者食用蓮藕要更謹(jǐn)慎，春夏相對(duì)可適當(dāng)多些。總之，陽(yáng)虛體質(zhì)者并非絕對(duì)不能吃蓮藕，關(guān)鍵在于合理的烹飪、搭配和控制食用量。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止，并咨詢醫(yī)生建議。
2024-11-28 04:34

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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