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陽虛津液少應如何調理

2024-11-27 11:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛津液少怎么辦

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

陽虛津液少是中醫(yī)常見的病癥，可通過飲食、運動、中藥調理、生活習慣改變及穴位按摩等方式改善。 1.飲食：多吃溫熱且能滋陰生津的食物，如羊肉、核桃、黑芝麻、銀耳等。 2.運動：適當進行溫和的運動，如太極拳、八段錦，能促進氣血運行，增強陽氣。 3.中藥調理：可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等中成藥，但需在醫(yī)生指導下服用。 4.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜，注意保暖，避免受寒。 5.穴位按摩：按摩涌泉穴、關元穴、氣海穴等穴位，有助于補充陽氣和津液。陽虛津液少的調理需要綜合多種方法，并且長期堅持。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-11-27 23:52

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{經論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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