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陽虛是指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，反應(yīng)性低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象。其表現(xiàn)包括畏寒怕冷、四肢不溫、完谷不化、精神不振、舌淡而胖等。 1. 陽氣不足：陽氣具有溫煦作用，陽虛則溫煦功能減弱，導(dǎo)致身體畏寒怕冷，尤其四肢末端明顯。 2. 脾胃虛弱：陽虛影響脾胃功能，出現(xiàn)完谷不化，即食物未完全消化就排出體外。 3. 精神狀態(tài)差：陽氣不足不能振奮精神，使人精神不振，容易疲勞。 4. 水液代謝異常：陽虛無力推動水液代謝，可能出現(xiàn)水腫、尿少等癥狀。 5. 生殖功能下降：男性可能出現(xiàn)陽痿、早泄，女性可能有宮寒不孕、月經(jīng)失調(diào)等。 總之，陽虛是一種常見的中醫(yī)病理狀態(tài)，可通過飲食、運動、中藥調(diào)理等方法改善。常用的調(diào)理陽虛的中藥有金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，但用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。同時，要注意保暖，避免食用生冷食物，適當進行體育鍛煉。