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陽虛者喝菊花茶時，可搭配一些具有溫陽、補氣、養(yǎng)血等作用的食材或藥材，如枸杞、桂圓、紅棗、生姜、肉桂等。 1.枸杞：味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)。具有滋補肝腎、益精明目的作用。能輔助改善陽虛引起的腰膝酸軟等癥狀。 2.桂圓：性溫，味甘。具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效?？删徑怅柼搶?dǎo)致的氣血不足。 3.紅棗：性溫，味甘。能補中益氣、養(yǎng)血安神。為陽虛者補充氣血，增強體質(zhì)。 4.生姜：性溫，味辛。有解表散寒、溫中止嘔等作用。有助于驅(qū)散體內(nèi)寒氣。 5.肉桂：性大熱，味辛、甘。補火助陽，引火歸元，散寒止痛，溫通經(jīng)脈。對陽虛有較好的調(diào)理作用。 陽虛者在喝菊花茶搭配上述食材或藥材時，應(yīng)注意適量。同時，飲食調(diào)理只是輔助手段，若陽虛癥狀明顯，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)理。