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陽虛的孕婦怎樣進行有效的滋補

2024-11-27 12:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛的孕婦如何補

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

陽虛的孕婦可通過飲食、運動、起居、情志、中醫(yī)調理等方面進行滋補。 1.飲食：多食用溫熱、補陽的食物，如羊肉、核桃、桂圓等，避免生冷寒涼之物。 2.運動：選擇舒緩的運動，如散步、孕婦瑜伽，增強體質，但要避免過度勞累。 3.起居：注意保暖，尤其是腹部和腰部，保證充足的睡眠，規(guī)律作息。 4.情志：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.中醫(yī)調理：在醫(yī)生指導下，可適當艾灸足三里、關元等穴位，或服用一些安全的中藥，如杜仲、菟絲子、續(xù)斷等。但用藥務必謹慎，需經專業(yè)中醫(yī)診斷。總之，陽虛的孕婦滋補要綜合考慮各方面，以溫和、安全為原則，如有不適，及時就醫(yī)。
2024-11-28 04:36

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{經論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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